Actividad física y entretenimiento.

Debido al gran auge que causan las nuevas tecnologías y a su contínuo desarrollo y evolución, este artículo estará enfocado a los aparatos electrónicos más novedosos del mercado en relación con la salud.

En primer lugar, comenzaré hablando de las Smartband, el aparato revolucionario de estos últimos años. Las Smartband pueden servir de podómetro como de tensiómetro e incluso mostrarte en su pantalla las notificaciones que llegan a tu móvil, siendo un aparato muy económico y fácil de transportar. Dependiendo del precio pueden llegar a tener infinidad de funciones. A continuación enumeraré algunas que, por experiencia propia, me resultaron muy atractivas en cuanto calidad-precio:

1. Xiaomi Mi Band 4 Pulsera de Actividad.

Incorporada recientemente al mercado, esta pulsera cuenta con una pantalla a color en la que muestra notificaciones y llamadas, hace un seguimiento de nuestra actividad física diaria (incluyendo natación), puede ser sumergida hasta 50 metros, cuenta con una duración de 20 días de batería con una única carga y hace un seguimiento completo de nuestra frecuencia cardíaca y horas de sueño. La podemos obtener por un módico precio de entre 30-35 euros. Otra buena opción es la de Xiaomi Mi Band 3, que cuenta con menos funciones pero podemos obtenerla por 20-25 euros. Una de las principales diferencias entre estas dos Smartband es la duración de la batería, sin embargo, ambas son buenas opciones, las mejores del mercado por este precio sin duda.

2. Pulsera de Actividad QUMOX.

Situada dentro del grupo de las Smartband más baratas que podamos encontrar, con un precio de 16,95 euros. Resistente al agua y a golpes. Dentro de sus funciones principales encontramos: presión arterial, podómetro, rastreador de sueño y frecuencia cardíaca, despertador, cámara remota, notificaciones y recordatorios de llamadas y mensajes.

Por otra parte, hablaré de juegos interactivos introducidos a las consolas más novedosas y enfocados al fomento de la actividad física:

1. Nintendo Ring Fit Adventure - Controlador del Ring Fit.

Disponible para Nintendo Switch. Este juego combina aventuras con actividad física e incluye de dos accesorios: el Ring Con, un dispositivo flexible que contiene un sensor que detecta cambios de ritmo y el esfuerzo que ejerces, y una cinta de pierna.

2. Just Dance 2020.

Seguramente conozcáis las anteriores entregas de este juego, debido a su importante fama. Combina baile, actividad física y entretenimiento. Su lanzamiento inicial fue en noviembre de 2019, siendo el más novedoso de todos. Incluye canciones como Con altura-Rosalía feat. J Balvin, Con calma-Daddy Yankee feat. Snow y Fancy-Twice entre otras, combinando modos de juego para una persona, dúos o grupos. Podemos encontrarlo por 25 euros en el mercado.